最近は、季節がもどったようで、寒さか堪えますね・・・。
体調を崩している方もおおいようです。

気温の変化についていくには、日ごろから代謝を
アップしたり、基本的には体を温めていることが
大切です。

お風呂は、しっかり浸かって体を芯から
温めて一日の疲れをリセットしましょう〜〜

お風呂あがりには、白湯がおすすめ。

白湯は、体をあたため、老廃物を外に出す
働きがあるそうです。

お風呂上がりは、冷たいものが飲みたいですが
冷たい飲み物は体に吸収されません。

喉は潤った気がしても体の渇きは改善されていません。

しっかり水分をとっていても、冷たい飲み物は
すぐに尿や汗として排出されるだけです。

代謝アップには、水分が必要なので
日ごろから
白湯か常温の飲み物にしておきましょう〜〜♪

 シルクコットン成分で毛穴をカバーし、崩れにくい
ヒアルロン酸と植物エキスで肌がうるおう
美容成分82％のBBクリームがナチュラグラッセより
6月１日発売になります。


◇カバーしながら余分な皮脂を吸収する植物成分「シルキーSOA（ソア）」
◇ヒアルロン酸とオーガニック植物でメイクするたびスキンケア
◇大人の肌悩みをケア（大人ニキビ・てかり・毛穴の開き・皮脂バランス・ゆらぎ肌、など）

◆真のBBクリーム
BBクリームとは「Blemish Balm Cream」の略で、
肌の美しさを損なう汚点や欠点（Blemish）をカバーする
軟膏・香油（Balm）のクリーム（Cream）といった意味です。

もともとBBクリームは、ピーリングなどで敏感になった皮膚の炎症を抑え、
肌に栄養を与えつつ保護する目的のために創られたものでした。

疲れた肌や敏感な肌にも刺激が少なく、薄づきでありながら気になる
肌の欠点はしっかりとカバーしてくれるもの。


よく雑誌や広告にあるような
「多機能ファンデーション」というイメージとは違いますね・・・。

多機能ファンデでしたらメイクアップクリームですね。
これも人気で私も好きです。

6月発売の
100％自然素材で肌をいたわるナチュラグラッセの
「ピュアBBクリーム」こそ真のBBクリーム！！ですよね！


   【ピュアBBクリーム】
22ml　SPF34　PA++　税込定価　2,940円

すごく楽しみなのは私だけでしょうか〜〜

プレマナに届きましたらまたご紹介しますね。



 

今週の日曜日は、母の日ですね。

お母様にお花などのプレゼントもいいですが

ゆっくりした時間をプレゼントはいかがですか？

エステやロミロミマッサージで日ごろの疲れをリセット！

〜〜〜母の日のプレゼントおすすめメニュー〜〜

リンパや血液の流れを促し、疲れを和らげるコース
日ごろ頑張っているお母さんへ

ロミロミマッサージ全身＋ヘッドスパ
６５００円（９０分）

体もお肌もリフレッシュ！
いつまでもキレイでいてほしいお母さんへ

ロミロミハーフ＋エステベーシック
６０００円（９０分）

いつでもご利用いただけるチケットをプレゼント！

ロミロミ全身（またはハーフ）とエステベーシックコースが利用できます。
８０００円（有効期限3ヶ月）


お母様や奥様へのプレゼントでプレマナをご利用の方へ
プレマナよりハーブバスをプレゼントします。（５月末まで）




↑
私は、
娘からのお花のプレゼントをいただきました。

気持ちがうれしいですね・・・・！


他にもメニューがあります。
くわしくはプレマナＨＰへ


http://www.pulemana.com/

 2012年5月21日は金環日食の日です。
自分の目で見るととても危険な日食ですが、
それを生放送でここなら見ることが出来るそうです。
↓
http://ustre.am/Fqwn/1

パソコンから見ることができるようですね。
私は、実際にも見てみたいので
それ様のめがね？も買いました。



２５年ぶりの天体ショー
21日は、
ちょっと早起きして日食の素晴らしい奇跡を見てみませんか？

〜〜 5月のおすすめメニュー〜〜〜

プレマナの石膏パックは、
炭の遠赤・マイナスイオン効果で過剰な皮脂を排出しやすくしますので
気温が上がってきて、皮脂分泌が活発になるこの時期に
お肌をデトックスします。

ニキビや吹き出物がでにくいお肌になるのと、美白・タルミ改善・引き締めの
効果も期待でき、お肌の透明感もアップします！

いまの時期にお肌に溜まったものをすっきりさせ、
夏肌への準備をしていきましょう〜〜♪

エステ石膏パックコース　６０分　４５００円

ヘッドスパとセット　　　　　８０分　 ５５００円



  むくみを解消する脚マッサージ
「メタボリズムコース」３０分　３５００円のメニューとセットにすると
お得です。

メタボリズムコース＋エステ石膏パックコース　（９０分）

通常８０００円　　　→　　　7000円

お肌の引き締めるエッセンシャルオイル
グレープフルーツ・サンプレス・ジュニパー・ゼラニウム・フェンネル
を配合したオイルを使ってマッサージしていきます。

セルライトやむくみの出やすい部分をマッサージ！

新陳代謝を高め、深部まで暖まるホットストーンでも
マッサージしていきます。

お肌の脚もデットクスですっきりしませんか？

 春は、春眠暁をおぼえず・・・と言うように確かに眠いですね・・・。
季節の変わり目で気温の変化もあり
自律神経の乱れによって、夜眠れなかったり、日中眠かったり
するようです。

昼間も眠いのは、昼に副交感神経が働いているということで
それもよくないですね・・・。
また睡眠不足があると昼間に眠気がきます。

そんな時は、昼寝がおすすめです。

14時ごろに１５分〜２０分寝るだけで、午後の活動が楽になり
夜の寝つきもよくなるそうです。

３０分以上寝ると眠りが深くなるので、２０分までに
するのがいいですね。

昼寝の前にカフェインを飲んでから寝ると
しゃきっと起きれますよ。

カフェインは、飲んで３０分後にきいてくるので
起きてからの活動がしやすくなります。

コーヒーでもいいですが、ハーブのマテ茶もおすすめです。

 今日は、いい天気で暑いくらいでしたね・・・。
日差しがあるとＵＶケアが気になりますね。

これからは、皮脂が分泌しやすく、毛穴の開きも気になり
お肌も汗でしっとりしたように感じで
日ごろのお手入れもさっぱりしがちですが・・・

これから夏に向けての肌は、エイジングが加速しますので
暑い時期でも保湿を心がけて下さい。

紫外線がお肌の大敵！

さっぱりを求めないで、ＵＶクリームをしっかりお肌の上が白くなるくらい
伸ばしてから、手の温かみで軽く叩き込みながら
入れ込んでいきましょう〜〜

しっかり塗ると化粧崩れもふせぎます！

夏肌こそ、保湿！紫外線のダメージも受けにくいお肌になりますよ・・・。

 ナチュラグラッセでいま人気のメイクアップクリームの
セットが発売中です。

モデルの梨花さんが妊娠中にお肌につけるものも
赤ちゃんの事を考えて、体にいい安全なスキンケアをと
ナチュラグラッセのＣＢクリームを愛用していたそうです。

ＣＢクリームをまだお試しでない方も
愛用中の方もうれしいセットになってます。

ファンデなど試してみたい方におすすめ・・・

「スターターセット」　　2200円
メイクアップクリーム（ミニ）と
マシュマロ　パウダー（ミニ）と
ファンデーション　ピュレ（3回分）



「ＵＶナチュ肌ベースメイクセット」　２９４０円

メイクアップクリーム（ＳＰＦ３０ＰＡ＋＋）
ＵＶシフォンパウダー（ミニ）



お得なセットは数量限定です！

 地球にも自分にもやさしい布ナプキンを
プレマナではおすすめしています。

1枚からおためしできます。

新柄もプレマナに届きました。

春らしいかわいい花柄です。

１３６５円〜

先日プロの方にプロフィール写真を撮っていただきました。
メイク＆セットもしてもらい
モデルの様な扱いで、とても楽しかったです。

前日寝られないほど緊張していましたが
ポーズのとり方や目線など
うまくアドバイスしていただき、緊張もほぐれ
楽しめました。

でも笑顔って難しいですよね〜〜
目をあけて、口角上げて・・・って日ごろ意識しませんよね

カメラマンさんは、真治一樹さん！
東京でビューティー写真（cancan.Oggiなど）を中心に活動されていた方で
モデルさんから指名があるほどの人気なカメラマンだったそうです。







あの維新の会の橋下徹さんのポスターも撮影されたそうです。

http://kazukishinji.jimdo.com/



撮影後一緒に撮っていただきました。


ＨＰやﾌﾞﾛｸ用にと1枚





ちょっと雰囲気を変えて・・・




できあがりは、まだ届いていませんが
仕上がりが楽しみです！